La Journée du Sommeil est habituellement célébrée le 3ème vendredi du mois de mars.
Quand a été créée la Journée du Sommeil ? Par qui ?
La Journée du Sommeil a été créée en 2000 par l’Institut national du Sommeil et de la Vigilance (InSV), une association qui regroupe des personnes physiques et morales œuvrant dans le registre de la prévention, sensibilisation, éducation à la santé, sommeil, vigilance. Il s’agit d’une interface de communication et de prévention sur le sommeil en France. Aux Etats-Unis, la Journée du Sommeil est organisée par la World Sleep Society. La Journée du Sommeil a un triple objectif :
Sensibiliser le public à l’importance du sommeil
Favoriser le dépistage des troubles du sommeil (insomnies, somnambulisme, narcolepsie…) et rappeler que des structures de soins existent quand le sommeil devient pathologique.
Poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique.
Quel était le thème de la Journée du Sommeil 2023 ?
En 2023, le thème de la Journée du Sommeil est « Sommeil croyances, santé mentale et éco-anxiété ». Plus précisément, la Journée du Sommeil est axée cette année sur :
► La dégradation de la santé mentale des Français observée depuis le début de la crise sanitaire de Covid, qui montre une importante corrélation entre les troubles du sommeil et les symptômes d’anxiété et dépression, confirmant le rôle du sommeil comme facteur déterminant de la santé mentale.
